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Nutrição para uma Vida Saudável
Para viver uma vida feliz, a nutrição é um elemento fundamental. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os suplementos necessários para funcionar de forma óptima. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ric